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Parabéns, aproxima-se um momento especial e único! A mala para a maternidade deve estar pronta a partir das 35/36 semanas de gravidez. É importante que a mala seja pequena e prática e, para a ajudar neste momento tão importante, preparámos uma lista, para si e para o bebé, com algumas orientações que lhe podem ser úteis. Trate de tudo com antecedência Se tratar de tudo e fizer a mala de maternidade com antecedência, não se vai esquecer de nada. As 35 ou 36 semanas são um bom momento para tratar da mala. É importante que seja pequena e prática. Comece ... Ler mais

A ida para a creche é um momento marcante para si e para o desenvolvimento do seu filho. É a primeira vez, em 4 ou 5 meses de convivência diária e intensa, que se vai separar do seu filho. É importante que se prepare e prepare o seu bebé para esta nova etapa.. A entrada para a Creche significa para muitas crianças a primeira separação dos pais e para muitos pais a primeira separação dos filhos! Os pais confrontam-se com a necessidade de repartir a responsabilidade de educar e cuidar dos seus bebés com pessoas que mal conhecem! Existem receitas para ajudar neste ... Ler mais

Sabem aqueles mitos estranhos do tempo das nossas avós? Decidimos terminar com alguns conhecimentos populares que induzem muitas grávidas em erro. Afinal, qual foi o médico que lhe disse que não podia beber café durante a gravidez? MITOS SOBRE A GRAVIDEZ 1 - As grávidas têm de comer por dois.  A gravidez é uma boa desculpa para comer duas sobremesas em vez de uma, mas não há qualquer fundamento científico na ideia de que tem de ingerir o dobro da quantidade durante a gestação. Muito pelo contrário. Para além de ter de haver cuidado redobrado na dieta, também é essencial ... Ler mais